แม้ว่ามันจะฟังดูดีก็ตาม แต่อาหารเจเนอรัลมอเตอร์ไม่ได้เกี่ยวข้องกับ บริษัท General Motors แต่อย่างใด อาหาร General Motors (เรียกอีกอย่างว่าอาหารศักดิ์สิทธิ์หรืออาหาร Spokane Heart) เป็นแผนอาหารที่อ้างว่าช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้มากในเวลาเพียง 7 วันเท่านั้น คนที่ไปกับอาหารนี้อ้างว่าพวกเขาได้สูญเสียมากถึง 15 ปอนด์ในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์

อาหารนี้ได้รับการวิพากษ์วิจารณ์อย่างหนักจากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและเรียกว่าเป็นวิธีที่ “ไม่แข็งแรงและไม่ยั่งยืน” ในการลดน้ำหนัก
ดังนั้นหากคุณวางแผนที่จะรับประทานอาหารนี้เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อน
สิ่งที่คุณต้องรู้ อาหารเจนเนอร์เรสหรืออาหารจีเอ็มมีรูปแบบที่แตกต่างกันไป แต่ส่วนใหญ่ใช้แนวคิดหลักสองประการ